18 Feb 2019
Psicología de las emociones: la vergüenza
La vergüenza es una emoción social que surge cuando valoramos nuestras acciones como negativas. Recibe diversos sinónimos: timidez, rubor, bochorno.
18 Feb 2019
La vergüenza es una emoción social que surge cuando valoramos nuestras acciones como negativas. Recibe diversos sinónimos: timidez, rubor, bochorno.
19 Nov 2018
Conducir es una actividades que entraña estrés y eleva nuestros niveles de ansiedad, pudiendo convertir a la persona más amable y tranquila en una furia.
19 Sep 2018
Todos hemos tenido hábitos perjudiciales que nos gustaría cambiar. No es una tarea fácil y la explicación reside en las 6 fases que conlleva el proceso.
18 Feb 2018
Mejorar la escucha activa es imprescindible para ser un buen comunicador. Aprende 3 estrategias básicas: pedir información, comentarios y paráfrasis.
27 Dic 2016
Técnicas asertivas para poner en valor nuestros derechos y saber defenderlos desde el respeto a los demás, sabiendo decir no sin agresividad.
28 Nov 2016
Saber decir no con asertividad es un pilar fundamental para nuestra autoestima y poder comunicarnos valorando nuestras opiniones, derechos y necesidades.
15 Jun 2016
La frustración es la respuesta emocional que experimentamos cuando tenemos un deseo, una necesidad, un impulso... y no somos capaces de satisfacerlo.
04 May 2016
Empatía es comprender lo que otro puede sentir dentro de su realidad y simpatía la conexión establecida a través de sus valores y forma de ver la vida
28 Abr 2016
La culpa y su resultante sentimiento de culpabilidad es una emoción que nos hace sentirnos mal y hay que valorarla según factores positivos y negativos.
29 Nov 2015
Si buscas conocer si tienes baja autoestima o necesitas aumentarla, realizando el test de autoestima podrás saber si tienes confianza en ti mismo.
23 May 2014
La multitarea supone hacer diversas actividades al mismo tiempo ¿somos aptos para la multitarea? ¿aumenta nuestro rendimiento?
21 May 2014
La crítica forma parte de nuestras vidas, ante cualquier comportamiento nuestro los demás dan sus opiniones. ¿Cómo hacer de la crítica un aliado?
