13 Jun 2022
La irracionalidad del culto al cuerpo
Ponemos en riesgo nuestra salud, cuando nos sometemos a diferentes prácticas para adelgazar. Te contamos cuales son estos riesgos y cómo gestionarlos
13 Jun 2022
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13 Feb 2022
Los acúfenos, tinnitus o pitidos en el oído están relacionados con la ansiedad. Te contamos el tratamiento para gestionar la ansiedad relacionada con ellos.
19 Jul 2021
qué es la ansiedad, cómo se manifiesta en el cuerpo, en qué trastornos se producen estos síntomas físicos y qué tipos de tratamiento existen.
28 Feb 2021
Hay diversos trastornos y curiosidades relacionadas con el sueño, infórmate al respecto y aprende sobre la terapia de higiene del sueño.
09 Feb 2021
Abordamos la autolesión, sus causas trastornos asociados, señales de reconocimiento y cómo abordar la situación. Conductas saludables para no autolesionarse
26 Jun 2019
Los sentidos son de vital importancia porque mediante ellos nos relacionamos con el mundo. La pérdida de alguno de ellos puede suponer un gran impacto.
09 Abr 2019
El insomnio es un trastorno del sueño, afecta a muchas personas y consiste en un déficit en las hora de sueño, dormir poco y con mala calidad del sueño
19 Oct 2016
10 rutinas que ayudan a descansar, dormir y tener un sueño reparador que nos da lucidez, energía y una buena salud física y emocional.
11 Feb 2016
El dolor de cabeza o cefalea tensional es un síntoma de la ansiedad como respuesta de activación ante el estrés o las preocupaciones.
11 Mar 2013
Nuestro cuerpo es el altavoz de nuestra mente, cuando tenemos preocupaciones, cuando no gestionamos bien nuestras emociones, el cuerpo nos lo recuerda.
