Registrarse

CUERPO

montaña
Calendario

05 Feb 2025

Meditación de la montaña

Esta meditación te dará estabilidad lo que te permitirá afrontar las dificultades con calma y fortaleza

hombre sentado en un lago
Calendario

29 Ene 2025

Técnica de respiración completa

La técnica de respiración completa ayuda a reducir el estrés, mejorar la oxigenación y alcanzar un estado de calma y bienestar en pocos minutos

mujer respiracion profunda
Calendario

14 Ene 2025

Técnica de respiración profunda

Técnica de respiración profunda para la gestión y la modulación de la ansiedad, el estrés y la hiperactivación del sistema nervioso

culto al cuerpo sauna
Calendario

13 Jun 2022

La irracionalidad del culto al cuerpo

Ponemos en riesgo nuestra salud, cuando nos sometemos a diferentes prácticas para adelgazar. Te contamos cuales son estos riesgos y cómo gestionarlos

autolesiones
Calendario

09 Feb 2021

Cómo gestionar la autolesión

Abordamos la autolesión, sus causas trastornos asociados, señales de reconocimiento y cómo abordar la situación. Conductas saludables para no autolesionarse

1
2
TOP