Registrarse

Test del trastorno de pánico

EVALÚA TUS SÍNTOMAS DE TRASTORNO DE PÁNICO

Este cuestionario de autoevaluación está diseñado para ayudarte a identificar si has experimentado síntomas asociados tanto a los ataques de pánico como al trastorno de pánico.

El resultado le proporcionará una mejor comprensión de su estado emocional y le permitirá determinar si es aconsejable buscar ayuda profesional.

Test de trastono de pánico
icono de Test

TEST DE ATAQUE DE PÁNICO

Responda cada pregunta seleccionando la opción que mejor describa su experiencia durante el último mes.

1
¿Ha experimentado episodios inesperados de miedo intenso o malestar?
2
Durante estos episodios, ¿ha sentido palpitaciones, latidos rápidos del corazón o ritmo cardíaco acelerado?
3
¿Ha tenido sensaciones de ahogo, dificultad para respirar o sensación de atragantarse durante estos episodios?
4
¿Ha sentido miedo a perder el control o volverse loco durante estos episodios?
5
¿Ha experimentado sensaciones de entumecimiento o hormigueo en diferentes partes del cuerpo durante estos episodios?
6
¿Durante estos episodios, ha sentido escalofríos o sensaciones de calor intenso?
7
¿Ha experimentado temblores o sacudidas durante estos episodios?
8
¿Ha sentido miedo a morir durante estos episodios?
9
¿Después de estos episodios, ha tenido miedo a volver a experimentarlos o ha cambiado su comportamiento para evitarlos?
10
¿Estos episodios han interferido significativamente con sus actividades diarias o sus relaciones personales?
11
¿Estos episodios han estado presentes durante al menos un mes?
12
¿Ha tenido preocupación persistente o miedo a tener más episodios o a las consecuencias de los mismos?
Ver resultados
Aviso
Este cuestionario es una herramienta de autoevaluación y no reemplaza el diagnóstico de un profesional. Sin embargo, puede ayudar a identificar si padeces un trastorno de pánico y a orientarte para buscar una consulta con un psicólogo online para ansiedad, si fuera necesario.
TOP