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¿Qué es la autoestima?
La autoestima exige que nos podamos aceptar tal como somos, para poder hacer cambios a partir de una visión racional y objetiva de nosotros mismos. Nos permite del mismo modo, controlar nuestras emociones de forma que estas se conviertan en algo constructivo que nos ayude a resolver nuestros problemas y conflictos.
Crees que tienes baja autoestima? todo lo contrario?
Descúbrelo realizando el siguiente cuestionario:
Test de Autoestima
¿QUE NIVEL DE AUTOESTIMA TENGO?
1
Me acepto como persona
2
Tengo confianza en mí mismo
3
Se afirmarme
4
La mayoría de las personas me quiere
5
Me expreso fácilmente en grupo
6
Merezco ser feliz
7
Creo que mi opinión es tan importante como la de los demás
8
"Es humano cometer un error" ¿Te dices esta frase cuando te equivocas?
9
¿Te es fácil escuchar una crítica justificada que te hagan?
10
¿Eres capaz de decirle a otro adulto que no aceptas su comportamiento?
11
Cuando una relación se hace insoportable, ¿Eres capaz de dejarla?
12
¿Tienes capacidad de decir “no” cuando es necesario?
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MARCO JOSIAS MUÑOZ ALVARI