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4 minutosLas películas son una ventana a los retos y complejidades de las relaciones de pareja, ofreciendo una perspectiva sobre el conflicto, la reconciliación y, en algunos casos, la intervención terapéutica.
En este artículo, exploraremos películas que abordan estos temas, ofreciendo una mirada profunda sobre la dinámica de las relaciones y cómo la terapia puede ser una herramienta para el cambio.
¿Por qué el cine explora tanto las relaciones de pareja?
El cine se centra frecuentemente en las relaciones porque representan algunos de los aspectos más universales de la experiencia humana: el amor, la confianza, el conflicto y la reconciliación. A través de las historias en pantalla, se muestran diferentes enfoques para conocer e incluso afrontar estos desafíos.
A veces incluso se refleja cómo la terapia de pareja puede ayudar a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fomentar el crecimiento mutuo. En no pocas ocasiones, también se muestra todo lo contrario, presentando una visión estereotipada y distorsionada de la intervención psicológica.
4 películas recomendadas sobre problemas de pareja
1. La historia de un matrimonio
Dirigida por Noah Baumbach, "La historia de un matrimonio" sigue a Charlie y Nicole, una pareja que enfrenta el proceso de separación mientras intenta proteger a su hijo pequeño. A medida que atraviesan el divorcio, ambos se ven obligados a confrontar sus expectativas, resentimientos y diferencias personales.
La película explora cómo la falta de comunicación y el resentimiento acumulado pueden destruir una relación. Aunque no se centra exclusivamente en la terapia de pareja, el proceso legal y las conversaciones profundas entre ambos reflejan la importancia de la mediación y el diálogo en una ruptura.
La película muestra la importancia de la intervención de terceros y la mediación. La terapia de pareja, es un recurso que resulta fundamental para que la desvinculación de la pareja sea lo menos traumática posible para los implicados, ya sea la propia pareja o los hijos, de tenerlos.
2. Antes del anochecer (Before Midnight)
La última entrega de la trilogía de Richard Linklater sigue a Jesse y Céline, una pareja que, tras años de estar juntos, enfrenta las dificultades y desilusiones del día a día. La película muestra cómo el amor puede transformarse con el tiempo y cómo las pequeñas tensiones pueden acumularse en una relación.
En una secuencia intensa y desgarradora, los protagonistas exponen sus frustraciones, revelando el dolor y el esfuerzo que implica mantener una relación a largo plazo.
"Antes del anochecer" refleja la importancia de la comunicación abierta y la gestión de expectativas, aspectos clave que se trabajan en la terapia de pareja. La problemática que muestra esta película es un ejemplo de las áreas de intervención que se gestionan en terapia, para ayudar a una pareja a solventar sus diferencias y recordar las bases que los unieron inicialmente.
3. Blue Valentine
Blue Valentine cuenta la historia de Dean y Cindy, una joven pareja que intenta salvar su matrimonio mientras enfrentan los recuerdos de cómo se enamoraron.
La película nos lleva de la mano a través de un ir y venir en el tiempo, mostrando tanto los momentos iniciales de pasión y ternura, como los conflictos y desencuentros que surgen con el tiempo. Dean, un hombre de espíritu libre y amoroso, se esfuerza por mantener el amor vivo, mientras que Cindy, agotada por las circunstancias, se encuentra cada vez más distante.
La trama nos revela cómo las diferencias y las heridas emocionales acumuladas pueden desgastar hasta el amor más profundo. Blue Valentine es un retrato crudo y honesto de las complejidades de una relación, que muestra la realidad de una pareja que intenta reconciliar lo que fueron con lo que se han convertido.
La película permite al espectador tomar conciencia, como sucede en la terapia de pareja, de la importancia que reside en saber gestionar las expectativas sobre la relación así como el desgaste que la vida diaria produce en las relaciones.
4. Come, reza, ama
Aunque esta película no trata directamente sobre la terapia de pareja, sigue a Elizabeth Gilbert, quien después de un divorcio doloroso, emprende un viaje para redescubrirse.
A través de su viaje, Elizabeth aprende la importancia de la introspección, el crecimiento personal y la autocomprensión, aspectos clave para establecer relaciones saludables.
Come, reza, ama muestra la importancia del crecimiento personal, que puede mejorar las relaciones en pareja. La película sugiere que cuando se rompe una relación se necesita un tiempo para procesar la ruptura, analizar con perspectiva que falló y aprender de uno mismo, proceso de acompañamiento que se realiza durante la terapia.
Cuando una persona decide realizar este proceso, las futuras relaciones que establece son más satisfactorias, saludables y acordes a sus necesidades, anhelos y expectativas.
Las películas como muestra de los problemas que se abordan en terapia de pareja
Cada una de estas películas nos ofrece una perspectiva diferente sobre la vida en pareja y muchas de las problemáticas que pueden suceder en el marco de una relación y que son objeto de trabajo en una terapia psicológica de pareja.
Desde aprender a comunicar de forma efectiva hasta enfrentar problemas de fondo, estas historias reflejan cómo los conflictos, aunque difíciles, pueden abordarse de manera productiva. La terapia de pareja ayuda a mejorar la comunicación y a entender la raíz de las emociones, algo fundamental para una relación saludable.
¿Hace falta vivir un drama de película para ir a terapia de pareja?
La terapia de pareja no es solo para parejas en crisis que presentan problemas de comunicación, resentimiento o falta de entendimiento como las protagonistas de las películas antes mencionadas. Si no que también es beneficiosa en cualquier etapa de la relación, para fortalecerla, resolver conflictos incipientes o desarrollar estrategias afectivas de consolidación de la relación.
La ficción como reflejo de nuestra realidad
Desde la posición de espectadores, vemos cómo otros personajes enfrentan sus problemas de pareja en la ficción, lo que nos permite identificar similitudes con nuestra propia experiencia. Esto ayuda a reconocer con mayor claridad nuestros desafíos y alienta la idea de solucionarlos, siendo la búsqueda de ayuda profesional una opción común y beneficiosa.
Terapia de pareja online
La terapia de pareja permite a las parejas entenderse y reconectarse.
